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经常感到疲惫的人，为何每天起床后要食用两片人参蜜片呢？对于这个问题，你是否有所了解呢？如果让丈夫连续食用一个月的人参蜜片，你知道他的身体会有怎样的改变吗？自古代起，人参就被誉为珍贵的药材，但是很多人不知道如何正确食用人参，从而无法充分吸收其中的营养成分。这款来自长白山的人参蜜片专为追求健康的人群设计，具有国家地理标志和GI标志，透过包装可以清晰地看到其采用4-5年的足龄人参制成。

，生晒参就是科学称谓。生晒参就是人参收获以后，洗净刮去粗皮，直接晒干，由于呈现白色，故而也成白人参，白参。与之相对应的，是红参，及时白参用糖拌蒸熟以后的，呈现暗红色。生晒参是人参的一种的，又称白参，人参是统称的，包含生晒参，鲜人参白参等等生晒参习称姜生晒，为鲜人参下须的主根经干燥后的产品，整体呈圆柱形，长3～17cm，直径1～2cm，表面灰黄色或浅黄色，肩部有细密的环状横纹，体部有明显的纵皱。

芦头长1～3cm，直径0.3～1.0cm，地上茎痕明显。质较硬，断面黄白色，形成层环棕黄色，皮部树脂道散在呈黄棕色，有放射状裂隙，气微香而特异，味先微苦而后甘。全须生晒参的鉴别将带须的整支鲜人参干燥后制得，体部与生晒参相同，带有完整的支根及与其相连的须根，须根上偶尔可见细小的疣状突起。商品有绑尾生晒参和非绑尾生晒参两种。

鲜人参好。鲜人参，顾名思义，就是直接从土里采挖出来的人参，不像干人参那样经过脱水等一系列的处理，相对完整地保存了人参的天然精华。而且，一些研究也证明，新鲜人参中人参皂苷的含量平均会高于干人参27%，所以说，与干人参相比，鲜人参的营养成分损失少，在功效方面也更为显著。不过，鲜人参不易保存，如果保存不当，很容易出现发霉腐烂的现象。

人参的食用方法1、煎汤服，将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清水，先浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用。2、隔水蒸，将人参切成片或小段，放入瓷碗中，加入清水后盖上盖子，将瓷碗放入预先加好冷水的锅内。在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右(注意不要把水烧干)。待温后，饮碗中参汁。此法能将人参反复蒸煮35次，可在蒸煮参汤时加入其他补品，如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。

1、如果单从营养价值上来说，当然是鲜人参中含有的营养成分，更有利于身体吸收利用。2、不过新鲜人参不利于存放，如果存放不当，很容易就会造成营养成分的流失，严重时还会出现腐烂的现象，而经过加工以后的干人参就可以完美的避免这一缺陷，方便长时间保存。